Sweat Your Prayers

Ein offener Übungsabend mit wenig oder keiner Anleitung. Du bringst deine persönliche Praxis mit und bewegst dich mit Intention durch die Rhythmen.

Dieser Abend richtet sich an Menschen mit 5Rhythmen®-Erfahrung. Meistens gibt es nur wenig, manchmal keine Anleitung; situationsabhängig kann punktuell angeleitet werden, um wach zu bleiben und die Energie im Fluss zu halten. In der Regel tanzen wir zwei Wellen durch die 5Rhythmen®. Komm ohne Erwartung und tanze, was im Moment da ist — manchmal leicht, manchmal herausfordernd, manches Mal Müdigkeit oder Widerstand, manches Mal Lebenslust oder Ekstase.

„Tanze bis du schwitzt. Dann tanze noch mehr. Tu es allein. Mach es mit anderen. Mach es oft. Tu es mit Haltung. Mach es in einer Haltung des Gebetes.” — Gabrielle Roth